K1

K1-kilparyhmä

K1-kilparyhmässä luistelevat seuran edistyneimmät luistelijat, jotka kilpailevat pääasiassa SM- ja kansallisella tasolla tai tavoittelevat paikkaa näihin sarjoihin. Ryhmässä harjoitellaan kaksois- ja kolmoishyppyjä sekä hyppy-yhdistelmiä ja -sarjoja. Oheisharjoittelulla tuetaan monipuolisesti lajiharjoittelua kehittämällä luistelijan fyysisiä ja taito-ominaisuuksia. Oheisharjoittelulla pyritään myös osaltaan ennaltaehkäisemään vammoja.

Ryhmässä kehitetään yksilöllisesti luistelijan omaa taitotasoa mahdollisimman pitkälle taitoluistelun eri osa-alueilla. Lisäksi tavoitteena on kehittää nuorten pitkäjänteisyyttä ja tavoitteellisuutta sekä opettaa urheilullisia elämäntapoja ja tukea nuoria ottamaan vastuu omasta harjoittelustaan. Luistelijoilta edellytetään hyvää motivaatiota ja tavoitteellista harjoitteluasennetta.

Ryhmän kausi on elokuusta toukokuuhun. Perusharjoittelukaudella ryhmällä on keskimäärin 7 jääharjoitusta ja oheiset 6 kertaa viikossa.